代々木上原(今回だけ場所が変わります）、英語のクッキングと日本語のビューティセッションの２つ１組のクラスです。現役エステシャンとお料理のクララさんによる美しさについて考えるトータルクラスです。
ビューティセッションのテーマは「パパイヤ」
参加者は、素材の使い方を学んで家では手に入る材料で実践できます。 クラスでは、各自が自然素材のクレンジングや保湿、パックなどのキットを使って実習します。
食べても美味しい、お肌のためのスペシャルミール☆ お化粧品とはひと味違う！ 前回に引き続きデトックスをテーマにしたセルフスキンケア方をお伝えします。 新鮮な野菜や果物にはビタミンやミネラル酵素など、美肌作りに欠かせない栄養素がたっぷり。 クッキングクラスと共通の素材を利用して、クレンジング、ディープクレンジング、マスクを作ります。 肌が喜び、輝きだす感動の瞬間をぜひご体験下さい！ 野菜や果物が持つ、優しいけれどパワフルなエネルギーを毎日のスキンケアに取り入れて、ナチュラル美人を目指しましょう！ デトックスシリーズ２のテーマ食材はパパイヤです。パパイヤをビユーティーセッションとクッキングセッションで使用します。 南国のフルーツは酵素がたっぷりですが、中でもパパイヤに含まれるパパインは有名で解毒作用に優れています。 まずパパイヤを使ってエクスフォリエーターを作ります。エクスフォリエーションとはスパ用語。 死んだ皮膚細胞の最上層部を顔や身体から 落とし除去すること。 ヨーグルトでクレンジングしたお肌に、この酵素の力を利用したエクスフォリエーターを塗っていただき、お肌の古い角質を綺麗にとりさり、スキンデトックスします。 次にマスクですが、パパイヤでスキンデトックスした後は、バナナと卵黄を使ったバナナパックでしっとり、もっちり肌に仕上げます。 その他にも、お肌にも美味しいクレンジング、マスク、マッサージのフルコースを体験しましょう！ ローションにはレモングラス使ったりマッサージにはココナッツオイルをつかったりと、南国の食材をたっぷりつかいます。 南国のリゾートホテルのような素晴らしい香りに包まれながら、クッキングレッスンを含め、楽しく２４０分をお過ごしいただけます
●ワークショップは、着席型で、各自ご自分で鏡をみながら行います。私が一人一人のお肌に触れ、ご自宅でしっかりケアできるよう、アドバイスもして回りながら進めていきます。
●ベネズエラのクララさんのお料理レッスンに+１０００円で何と特別ゲストに日本のエステシャンの方をお迎えしてレッスンを行います。
1.- Juicing Session:
●ジュースセッション：パパイヤ酵素ジュースを作ろう
ジューシングの重要さと輝く健康なお肌への効果をを説明します。
早い人は始めている！美肌のための酵素ジュースの作り方を教えます。
お肌の悩みはフレッシュジュースで解決！
近年大流行したスムージー、そして次に来るのがジュースです！
簡単で楽しい、ジュースを毎日の生活に取り入れて、内側からキレイにアプローチ。
今回はパパイヤを使った酵素ドリンクをご紹介します。
現代人は生野菜やフルーツを食べる機会が少なく、酵素不足となっているようです。
ジュースで簡単に酵素を補給して、細胞の新陳代謝を促し美肌を手に入れましょう。
パパイヤは他の南国のフルーツに比べるとなじみの薄いフルーツかもしれませんが、
実は女性には嬉しい効果をもたらす栄養素がたっぷり。
コラーゲン生成を促進してくれたり、消化酵素の働きで体脂肪の燃焼を助けたり、便秘解消もあり、ダイエット時にももってこいのジュースです。
他のフルーツと組み合わせ、相乗効果でより一層美味しくパワフルなオリジナルジュースを作りましょう。
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2.- Cooking Session: Caribbean Chicken Tropical Fruit Curry
●クッキングセッション(料理教室）：カリブ風フルーツ入りチキンカレー
カリブ風フルーツ入りチキンカレーは、驚きの香り高いスパイスやトロピカルフルーツを使って、身体の外から内から喜びを与えてくれる逸品です。
マイルドなカレーですが、お好みに応じてホットソースを加えて更にスパイシーにすることも出来ます。
カレーに使われているターメリックなどのスパイスは、抗酸化物質に富み、お肌・髪・ネイルを美しくし、デトックス効果があります。
カリブの海を挟んでベネズエラのすぐ真向かいに位置するトリニダード・トバゴは、カリブ海諸国の中でもカレー料理の盛んな国で、
対岸のベネズエラにカレーなどのスパイスを使った伝統的な食文化をもたらしています
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Avocados stuffed with Shrimps and vegetables
●エビと野菜のアボカドカップサラダ
アボカドは別名食べる美容液。ビタミンが豊富で健康に良いだけでなく、皮膚の再生や美肌にとても効果があります。
お肌を瑞々しく保つクリーミーで美味しい、
最も人気のあるフルーツのひとつです。私たちと一緒にアボカドについてもっと学びましょう。
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Papaya Salad
●パパイヤサラダ
パパイヤを使ったサラダで、お肌の輝きを増しましょう。子供の時に、私の母は毎朝美しいトロピカルフルーツのお皿を作ってくれました。
パパイヤは、そのフルーツ皿にいつも載っていて、私たちを幸せにしてくれました。
パパイヤの自然な甘さや酵素がお肌や体にとても良い栄養を与えてくれます。一緒にパパイヤの効能についてもっと学びましょう。
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Mango Pudding with Coconut Milk
●ココナッツミルク入りマンゴプディング
マンゴプディングは、ココナッツミルクを加えることによって更に美味しさが増すだけでなく、一層の美容効果がもたらされます。
マンゴーは、ビタミン・ミネラルが豊富で、特にベータカロチンを多く含み抗酸化作用が強いと言われています。
またココナッツミルクは、食べてよし、塗ってよしのすぐれものです。便秘改善やビタミンEによる抗酸化作用でアンチエイジング効果も期待できます。
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3.-Beauty Session:
●ビューティセッション:「フルコース」クレンジング、エクスフォリエーション、マスク、マッサージ、ローション、リップマスク
デトックスシリーズ２のテーマ食材はパパイヤ
食べられる素材を使ったセルフスキンケア法をお伝えします。
南国のフルーツは酵素がたっぷりですが、中でもパパイヤは解毒作用に優れています。
パパイヤのマスクでスキンデトックスした後は、バナナパックでしっとり、もっちり肌に仕上げます。
新鮮な野菜や果物にはビタミンやミネラル酵素など、美肌作りに欠かせない栄養素がたっぷり。
クッキングクラスと共通の素材を利用して、クレンジング、ディープクレンジング、マスクを作ります。
肌が喜び、輝きだす感動の瞬間をぜひご体験下さい！
野菜や果物が持つ、優しいけれどパワフルなエネルギーを毎日のスキンケアに取り入れて、ナチュラル美人を目指しましょう！
デトックスシリーズ２のテーマ食材はパパイヤです。パパイヤをビユーティーセッションとクッキングセッションで使用します。 南国のフルーツは酵素がたっぷりですが、中でもパパイヤに含まれるパパインは有名で解毒作用に優れています。
まずパパイヤを使ってエクスフォリエーターを作ります。つぎにヨーグルトでクレンジングしたお肌に、
この酵素の力を利用したエクスフォリエーターを塗っていただき、お肌の古い角質を綺麗にとりさり、スキンデトックスします。
次にマスクですが、パパイヤでスキンデトックスした後は、バナナと卵黄を使ったバナナパックでしっとり、もっちり肌に仕上げます。
ローションにはレモングラス使ったりマッサージにはココナッツオイルをつかったりと、南国の食材をたっぷりつかいます。
南国のリゾートホテルのような素晴らしい香りに包まれながら、クッキングレッスンを含め、楽しく２４０分をお過ごしいただけます
お肌にも美味しいクレンジング、マスク、マッサージのフルコースを体験しましょう！
※右前回の様子↓
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※ご入金後のキャンセルはご返金できませんので、ご出席できない場合は代理の方をご紹介くださるか、ご欠席のご連絡をお願いいたします。ただし家にあがって習うクラスですので、譲った方は譲った人の責任をもっていただくかたちになります。ネットでの販売・譲渡は不可です。
※他のクラスへの変更はできません。
※お申し込み後初めての方は３日以内、リピーターの方は５日以内にお振込みいただく前金制です。
※持ち物：エプロン、筆記用具、カメラ等
※待ち合わせ場所：代々木上原そば
※おこさま連れはティーンエイジャーから参加可能。大人1名と同じ料金、予約方式です。