＜ZOOMを使って行うオンライン座学レッスンです＞

中医学や薬膳のベースとなる「食材の性、味、帰経」を解り易く学んでいただく講座です。
薬膳を通して一人ひとりの体（体質）に対する理解を深め、自分が本当に必要とする食事や生活習慣を習得して、
毎日の暮らしに活かすことで、疾病や生活習慣病の予防に役立てていただく実用的な講座です。

薬膳の基本の1つに「食材の性、味、帰経」と呼ばれているものがあります。
薬膳では食材の組み合わせはとても大切です。
食材の性味や帰経・働きや禁忌などを総合的に判断し組合せをおこないます。

普段の食事に何を取り入れ、どのように食材を組み合わせあわせればよいか
初心者の方でも解り易い内容ですので、男女を問わず気軽にご参加いただけます。

■コースは２日間にわたって行われます　

　上編は８月１３日金曜日１３：５０－１４：５０　（講義は５０分　質問等を受け付けるので、もう少し伸びるかもしれません。）

　下編は８月１６日月曜日１３：５０－１４：５０　（講義は５０　分質問等を受け付けるので、もう少し伸びるかもしれません。）です。

　※お休みをされた場合の録画はつきません　

■お料理は作らず薬膳の座学となります

■オンライン・テキスト付