ソホンがつくる美味しく健康的な家庭の台湾・中華薬膳。国立北京中医薬大学日本校 中医中薬専攻科 薬膳専科卒業 国際中医師
＜ZOOMを使って行うオンライン座学レッスンです＞
気、血、水の不調によって様々な不快感が体の中に起きます。冷え症もこの一つで、不規則な生活も冷え症を招く原因と考えられいます。しかも手に入やすい材料と手間を掛からない薬膳を紹介します。
薬膳を通して一人ひとりの体（体質）に対する理解を深め、自分が本当に必要とする食事や生活習慣を習得して、毎日の暮らしに活かすことで、疾病や生活習慣病の予防に役立てていただく実用的な講座です。身近なことから健康に気を使っていきましょう。
録画は付きません 楽しくおしゃべりを通して学ぶ台湾薬膳です。どの回からもご参加できます。
クラスはzoomを通してお料理ではなく薬膳の食材知識を得る座学を行います。テキスト付
中医学の観点から、気、血、水は冷え症に影響といわれています。
現代人の食生活と生活習慣によって予防対策を考えて、施膳します。
※ご予約方法につきまして
※ご予約後、「自動的に予約完了メールが届きます。届かない場合は、nikikitchen@ga2.so-net.ne.jpまでご連絡お願いします」
※注）仮予約、とりあえず押さえておく為のお取り置きのご予約はお断りしております。
※他のクラスへの変更はできません。
※お申し込み後初めての方は３日以内、リピーターの方は５日以内にお振込みいただく前金制です。
※zoomのレッスンです